草鱼:平肝熄风、和胃、温中 花椒:维持皮肤和粘膜健康 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.把提前腌好的鱼放入鸡蛋
2.再放入地瓜粉
3.拌匀
4.再放入油锅炸
5.这是炸好的鱼
6.切好葱丝,姜丝,干辣椒,蒜,葱,花椒
7.油烧到五成热,放入上面的配料煸香加入豆瓣酱和番茄酱
8.加入一大碗水
9.放入鱼块,加上味精,鸡精和胡椒粉,大火焖至五分钟,大概收刚汁就做好了
10.这到红烧草鱼块就做好了
也可以煮酸甜味的鱼块哦,主要料调的好,就会很好吃,鱼提前腌20分钟哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了