韭菜:温中行气 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面粉放入适量水,揉成光滑面团,醒发
2.韭菜洗净切碎
3.鸡蛋炒熟后,切碎
4.虾皮用水涮一下,捞出
5.肉馅内倒入适量盐,鸡精,十三香,拌匀
6.拌匀后的馅在加入适量的鲜酱油,蚝油,调味,
7.将鸡蛋,虾皮,韭菜混合均匀
8.加入肉馅混合均匀
9.加入适量油,香油搅拌均匀
10.将醒好的面团分成大小一样的剂子,包入适量肉馅,包成图中的盒子和饺子
11.煮熟的饺子,又鲜又香,特别好吃
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