杏鲍菇:低蛋白质
1.所需要的调料如图!
2.杏鲍菇和辣椒
3.杏鲍菇切片,辣椒切段!
4.锅中倒入适量的油,放入葱姜和冰糖小火慢慢把冰糖傲化!
5.冰糖融化后把三杯调料倒进锅中!
6.随后把杏鲍菇放进锅中翻炒一会!
7.等到杏鲍菇变软后把辣椒放进去翻炒一会!
8.碗中加入大约3克淀粉,加入少许水搅拌均匀!
9.倒入锅中,加入少许盐和香油即可出锅!
10.美美的杏鲍菇出锅喽!
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