排骨:保护神经系统 山药:低蛋白质 红枣:利尿
1.排骨洗净。
2.锅里倒水,把排骨放锅里焯水,撇去浮抹,捞出洗净
3.山药去皮,切小段,泡水不会变色,红枣洗净,姜切片
4.把食材放进电压锅内胆,加适量水
5.盖上锅盖,转到煲汤健
6.自动跳,自动排气,打开锅盖,加盐调味
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