牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.精选牛肉,洗净备用。
2.牛肉切成细条,剁碎成馅。
3.倒入耗油。
4.加入淀粉,鸡蛋,食盐,白糖和黑胡椒。
5.倒入核桃油,营养不油腻。
6.大概一个肉饼的量,搅拌均匀。
7.压制成饼状。
8.油温50度左右,放入肉饼,小火煎制。
9.成品出炉,小朋友最爱。
选择核桃油,清香不油腻,不会遮盖牛肉本身的味道。
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