花椒:止泻、止泻
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
鸭头 | |
盐 | 郫县豆瓣酱 |
生抽 | 老抽 |
五香粉 | 辣椒粉 |
香叶 | |
1.郫县豆瓣酱,一般超市或者批发市场都有卖。
这是配料里的重头戏。
2.生抽、老抽
3.葱切段、蒜切片、姜切丝
4.干辣椒、香叶、麻椒、花椒
5.五香粉、辣椒粉
6.香菜少许,其他辅料:八角、荤香籽等(可依个人口味选择)。
7.买来的鸭头放水中浸泡一会儿清洗干净
8.鸭头放冷水中煮开,祛除多余血水杂质
9.水开后捞出鸭头待处理
10.油锅烧热,放葱、姜、蒜煸炒出香味儿。
11.放干辣椒继续煸炒
12.倒入郫县豆瓣酱炒香
13.放辣椒粉、香叶、花椒、麻椒、八角、荤香籽等辅料,继续翻炒
14.倒入适量热水,放生抽、老抽、盐等调料,盖上锅盖烧汁至少半小时,让全部调料充分入味
形成浓香的麻辣烧汁
15.鸭头入锅煮一小时待烧汁充分浸润到鸭头里,放香菜提味儿,即可出锅啦
16.有没有流口水呢?如此简单的麻辣鸭头,只要你备齐调料,自家厨房就可以做出来。赶快动手学着做吧!
鸭头所含维生素B、E较其他肉类多。鸭肉多能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭头中含较丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗等心脏病患者有极好的保护作用。