平菇:低蛋白质
鸡血:祛风通络
豆腐:生津
1.猪肉切条用料酒腌制,平菇撕条用水洗净,豆腐和鸡血备用;
2.平菇焯水之后用冷水冲洗沥干水备用;
3.豆腐和鸡血切块,番茄切片备用;
4.锅中放水,适量即可,煮至沸腾;
5.先将番茄,平菇,猪肉放入锅中大火煮一会,看到番茄皮分离;
6.再将其余食材一起放进去,加入些许猪油,盐大火煮大约10分钟后尝下味道,盐味不够的话,再稍微放点;
7.撒上葱花作点缀,装盘即可。
葱与豆腐不可同食,所以,不喜欢葱的不撒的好,因为葱比较香,一般家里烧汤都放的,菇类一般都是提鲜的,所以不用放味精,纯天然鲜味。