猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉馅加毛豆加姜末,毛豆切碎,加酱油搅拌均匀
2.加红薯淀粉
3.加两个鸡蛋,蚝油,香油
4.搅拌均匀
5.胡萝卜,莲藕,香菜
6.加水煮胡萝卜,莲藕,水开煮十分钟
7.一边煮一边用小勺子挖肉馅,用手整理一下勺子里的肉馅,放入锅里
8.全部放入在煮10-15分钟,煮熟即可
9.最后盛入碗里加上香菜,醋
肉馅不要太稀了,不然不好成型,胡萝卜和莲藕可以多煮会儿,吃起来会软软的,
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