紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.先把紫薯去皮切好,蒸熟。
2.加入适量的白糖,用勺子搅拌成泥。
3.加入适量的木薯粉。
4.加入适量的水,揉成团。
5.然后揉成一小条,用刀子切成小块。
6.也可以再切好后,揉成圆。
7.锅中放入适量的水,水开后放入芋圆。
8.煮至全部浮出表面就可以了。
9.然后捞出放入凉白开中。
10.捞出沥干就可以了。
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