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木瓜紫薯撞酸奶减肥
健康功效
木瓜:养肝
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:活血化瘀
木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法
![木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法图解1]()
1.把紫薯，木瓜削皮切丁
![木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法图解2]()
2.放到锅上蒸30钟左右
![木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法图解3]()
3.捣碎装盘
![木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法图解4]()
4.放凉后浇上酸奶，放上猕猴桃就行了
小贴士
紫薯木瓜泥已定要放凉，因为酸奶预热容易坏，变味，我这里用的酸奶是无糖的，亲们可以用其他代替什么味道都可以，都是不同风味
木瓜紫薯撞酸奶减肥的家常做法
（全部）
木瓜:养肝
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:活血化瘀
1.把紫薯，木瓜削皮切丁
2.放到锅上蒸30钟左右
3.捣碎装盘
4.放凉后浇上酸奶，放上猕猴桃就行了
紫薯木瓜泥已定要放凉，因为酸奶预热容易坏，变味，我这里用的酸奶是无糖的，亲们可以用其他代替什么味道都可以，都是不同风味
