银耳莲子粥

银耳莲子粥
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作者:紫陌_红尘

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
冰糖:和胃

银耳莲子粥的做法

  • 银耳莲子粥的做法图解1

    1.银耳用清水泡发。

  • 银耳莲子粥的做法图解2

    2.清洗干净,撕成小片。

  • 银耳莲子粥的做法图解3

    3.莲子用清水泡发。

  • 银耳莲子粥的做法图解4

    4.去除莲子心。

  • 银耳莲子粥的做法图解5

    5.大米淘洗干净。

  • 银耳莲子粥的做法图解6

    6.将大米,莲子和银耳放入电饭锅。

  • 银耳莲子粥的做法图解7

    7.加入清水,放入冰糖。

  • 银耳莲子粥的做法图解8

    8.按煮粥键煮一个小时,还剩半个小时的时候放入枸杞。

  • 银耳莲子粥的做法图解9

    9.银耳莲子粥就煲好了。

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银耳莲子粥的家常做法

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