腐竹凉拌

腐竹凉拌
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作者:紫陌_红尘

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
紫甘蓝:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

腐竹凉拌的做法

  • 腐竹凉拌的做法图解1

    1.腐竹用清水泡发。

  • 腐竹凉拌的做法图解2

    2.切成小段。

  • 腐竹凉拌的做法图解3

    3.紫甘蓝和小葱切成丝。

  • 腐竹凉拌的做法图解4

    4.腐竹放入沸水里煮熟。

  • 腐竹凉拌的做法图解5

    5.捞出沥干过凉水。

  • 腐竹凉拌的做法图解6

    6.放入紫甘蓝和小葱。

  • 腐竹凉拌的做法图解7

    7.用适量盐,白糖,白醋,酱油,香油拌匀。

  • 腐竹凉拌的做法图解8

    8.盛盘。

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腐竹凉拌的家常做法

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