扁豆:祛湿
1.准备食材:扁豆、火腿肠、葱。
2.将火腿肠切成片备用。
3.扁豆洗净,摘取两边的老筋,切成段。
4.锅中放水烧开,放入扁豆煮熟,捞出过凉水。
5.锅中放适量油烧热,放入葱花爆香。
6.接着放入扁豆翻炒。
7.再放入火腿肠一起炒。
8.加适量盐、味极鲜、五香粉、鸡精调味。
9.翻炒均匀即可出锅。
10.成品图。
1、扁豆在水中煮开,再炒,方便快捷。生的扁豆不能吃。2、调味料按照自己口味添加。
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