豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 青椒:温中散寒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.里脊肉切丝
2.豆腐干切片,青椒切丝
3.放入少量盐,胡椒粉,生抽,料酒和葱丝
4.戴一次性手套用手抓捏均匀腌10分钟
5.锅中放入少量油炒肉丝(不要炒太久),炒熟盛出
6.用底油爆香葱丝
7.放入青椒和豆腐干,加入少量盐翻炒几下即可
8.放入肉丝翻炒几下
9.盛出
肉冷冻一会更容易切丝,不要炒太久否则肉就老了。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
猪肉的做法大全!
共13道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜