白萝卜:活血化瘀
火腿:健脾、补气
1.按照食材,备好各种食材。
2.萝卜,火腿擦丝,切两刀切成短丝。
3.萝卜丝中放盐,用手抓一抓,挤出水份。
4.热锅放少许油,把火腿丝和萝卜丝煎两分钟。出锅备用。
5.做油酥面:面粉80克,植物油50克,和成油酥。
6.220克面粉+30克植物油+盐1克+糖5克+适量的水=水油面,和成面团,静置半小时。
7.把水油面擀成中间厚四周薄的饼。
8.把油酥放在中间。
9.把四边翻上来。
10.成一个正方形厚面块。
11.用手压成长形饼。
12.左右向上翻,一折成三。重复11和12两次。
13.第三次把面卷成卷。
14.顺长剖开。
15.切段。切
16.切口朝下,压平,中间厚四周薄。
17.放入馅料,把四周捏起来。
18.包好后口向下摆放整齐。
19.起油锅,油6成热放入酥饼,慢火炸至金黄色。
20.捞出迫不急待尝一尝,味道很棒!
21.装盘,摆拍,完成。