茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子洗净,去蒂
2.切小段,不要太厚,三厘米刚刚好
3.每个茄子上面划几道,这样方便入味
4.猪肉末用盐,五香粉,酱油,料酒,盐腌制五分钟
5.葱姜蒜切末
6.热锅下油,油八成热下猪肉末,炒至断生
7.加水淀粉勾芡
8.大火,炒匀
9.把肉末浇在每个茄子段上面
10.锅中加水,放锅蒸15分钟左右,茄子软了就可以出锅
11.成品图
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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