青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥 香肠:增强免疫力
1.将鸡蛋打入碗中加入少许盐、酒、水,打散。
2.将青椒和香肠切好备用
3.开火热油,将鸡蛋煎熟,炒散,放入少许酒和酱油
4.放入青椒翻炒至断生后加入香肠,放入适量盐,翻炒
5.出锅
用量可根据实际情况有所调整,鸡蛋中加水可使口感更嫩并增加量。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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