香菇:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将青菜泡在盐水里洗净,干香菇泡水里泡软
2.在锅中放入适量的水,加入少许盐将青菜焯一下,捞出备用
3.将香菇洗净,切丝
4.起锅,热油放入姜丝爆香后放入香菇翻炒,加入少许水,适量盐、酒、酱油
5.香菇炒软后放入青菜稍微翻炒几下
6.将青菜摆盘,香菇倒在中间。
香菇一定要泡软,用开水泡可以加快速度。香菇很脏,要多挤压着洗几次。青菜不宜煮太久。
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