茄子:活血 土豆:消肿
1.茄子切成手指大小的条浸泡在水里
2.土豆也切成手指大小的条浸泡在水里
3.葱切段,红椒切片
4.锅中放入适量的油(约是平时炒菜的3倍)
5.爆香葱和辣椒
6.放入茄子翻炒,将茄子炒软
7.放入土豆继续翻炒几下,加入少量盐和糖
8.加入一小碗水烧开,中火慢炖
9.直到土豆软绵,出锅前加入少量鸡精
切开的茄子可用清水浸泡,烹制前再捞出来,这样可以防治茄子变黑,也可以去茄子的涩味。
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