绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆洗干净放电压力锅倒入漠过绿豆两倍高的水按豆类键
2.豆类键大约40分钟就自动关火,然后开盖,水份很少了
3.然后放料理机搅拌成绿豆泥,一定要连那一点水也加上,否则会打不动的
4.搅好的绿豆泥放电饼铛炒:先放油烧热,再放绿豆泥,炒到接近干时放白糖继续炒到有阻力炒不动了就好了
5.炒好的绿豆沙盛入容器中晾凉备用
6.绿豆沙晾凉后,带一次性手套团成做50克的圆球
7.月饼模具里面抹油,防止粘黏,绿豆沙球放进去
8.和打月饼一样做完所有的豆沙糕,然后放冷藏6小时以上
9.想吃更冰的可以放冷冻,但是要3个小时左右拿出食用嗷!
绿豆要煮到破皮,绿豆皮营养高就尽量别去掉,炒的时候要中小火,炒好的绿豆沙要充分晾凉,用模具做糕时要带手套,否则不容易存放