冬瓜:生津
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.面粉中加入适量水搅拌均匀,用手揉成面团,放盆子里醒20分钟。
2.冬瓜洗净去皮切丁,攥去水份,放盆子里,虾皮洗净沥干水分和冬瓜放一个盆子里。放入所有调味料拌匀。
3.醒好的面团放案板上用手揉光滑。
4.面团搓成长条。
5.揪成20g左右大小均匀的饺子剂子。
6.撒薄粉按扁剂子。
7.把饺子剂子擀成中间厚边缘薄的饺子皮。
8.取一个饺子皮放入适量冬瓜虾皮馅儿。
9.先捏紧中间,再捏紧两边。
10.一个冬瓜馅饺子生坯就捏好了。
11.依次捏好所有饺子生坯,入蒸锅,水开后蒸10分钟左右。
12.成品图。
冬瓜馅饺子最好选用长冬瓜包饺子,冬瓜馅儿一定要攥去冬瓜水分。
调味料依据自家喜好添加。