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清蒸鲳鱼
健康功效
鲳鱼:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清蒸鲳鱼的做法
![清蒸鲳鱼的做法图解1]()
1.将买好的鱼去除内脏洗净
![清蒸鲳鱼的做法图解2]()
2.切纹
![清蒸鲳鱼的做法图解3]()
3.切两块姜片跟少许葱段放在鱼上蒸
![清蒸鲳鱼的做法图解4]()
4.蒸熟后将姜片跟葱段拿掉淋上少许酱油
![清蒸鲳鱼的做法图解5]()
5.已切好的葱丝姜丝放在鱼上
![清蒸鲳鱼的做法图解6]()
6.烧开一勺花生油
![清蒸鲳鱼的做法图解7]()
7.淋上油即可
清蒸鲳鱼的家常做法
（全部）
鲳鱼:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将买好的鱼去除内脏洗净
2.切纹
3.切两块姜片跟少许葱段放在鱼上蒸
4.蒸熟后将姜片跟葱段拿掉淋上少许酱油
5.已切好的葱丝姜丝放在鱼上
6.烧开一勺花生油
7.淋上油即可
