南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮去籽洗净切块
2.南瓜放入碗中盖保鲜膜放入微波炉加热3分钟左右熟烂即可
3.南瓜泥放入料理机中加入适量牛奶,少许糖
4.南瓜牛奶打成糊状倒入碗中
5.放入微波炉加热1分钟左右即可食用
南瓜放入微波炉加热要盖好保鲜膜,南瓜有糖份可以不加糖
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜