基围虾:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
意面 | |
玉米粒 |
1.准备好番茄(去皮切小碎丁),洋葱(很据你的喜好来我切的也是小丁状),玉米只要一小半就可以了(掰出米粒)
2.备好需要的意面和基围虾
3.基围虾(用水煮熟去壳挑出那个一长条的东西)
4.还要切一点蒜末,在锅中加入适量油,放入蒜末,接着入洋葱(炒出一点香味就入虾,玉米,根据自己喜好可以给胡椒粉,盐等)再入番茄丁翻炒,再加点水,开始煮汁,对了,还要放个锅在旁边煮意面,最后汁炒的差不多了,捞出意面放入锅中,翻炒一下就出锅啦~
一定要慢慢加水,不要一次性把煮汁的水都加进去,可以给一点点糖,提味儿