丝瓜:低蛋白质
1.将丝瓜切滚刀块,瘦肉切片,蒜和辣椒切切片
2.锅中加少量的油放入蒜和辣椒煸香后放入瘦肉片,煸炒至断生
3.然后放入丝瓜
4.加入盐和糖
5.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
6.成品图!
辣椒可以选择用干辣椒可以适当加入一些蚝油进行调味鸡精可以不用加
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