酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉加水柔成团盖好醒一会
2.青菜、豆芽洗净
3.切葱花
4.面条醒好后檊开
5.切成条
6.盘子上刷层油放上切好的面条,面条上面刷在刷上油用保鲜膜盖好醒一会
7.锅里放水烧开先放豆芽煮一下
8.拉住面条两头用手扯开
9.放入开水锅里煮
10.面条快熟时放青菜煮1分钟
11.面条捞到碗里
12.放上葱花,辣椒粉
13.锅里放油烧热
14.热油泼在辣椒粉上,调酱油,醋、味精,盐拌匀
黄豆芽一定要煮熟煮透才能食用、否则会中毒。
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