洋葱:杀虫 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备洋葱
2.切成4瓣
3.再切成粒状
4.把牛肉剁成碎粒
5.先大火把洋葱炒半熟加入牛肉翻炒,加入米饭,撒下芹菜粒
6.起锅装盘
火候适中就好,不能太大了烧焦
饭“焗”的诱惑
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