排骨:保护神经系统
1.准备香芋
2.准备排骨
3.锅中烧油下入排骨煎炸
4.香芋去皮切块
5.砂锅中加入排骨汤(冰箱里冷藏的)下入煎炸好的排骨。
6.下入香芋块加生抽,和所有调味料。
7.大火烧开小火炖制30分钟
8.排骨香芋熟了加盐,鸡精即可。
9.砂锅太大装入碗中
砂锅炖制过程中要不时的看看,不要糊锅。
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