鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
1.锅中做水放入鸡腿,姜片,葱段,八角,花椒煮开
2.姜切末,锅中放油放入姜末
3.加入盐,鸡精翻炒均匀
4.加入大葱末,香葱末翻炒,关火
5.翻匀
6.取一勺辣酱
7.用水稀释
8.锅中做油将辣酱倒入烧开关火
9.两种酱做好开了一种葱油酱,一种辣酱自己选择
10.鸡腿煮熟捞出吃时自己沾料吃
鸡腿也可拆开来吃,这样也也烂筷子一动就开想吃那种自己选择,所以就没把酱料放在鸡腿上。鸡汤煮面就着鸡腿吃很爽的。
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