糯米:补虚、健脾胃 香菇:化痰 料酒:低蛋白质
1.糯米提前浸泡一晚上。
2.香菇提前一小时浸泡。
3.浸泡好的香菇切成末。
4.瘦肉切成末加生粉和料酒腌制十分钟。
5.浸泡好的糯米沥干水分,加香菇末、肉末、美味鲜和一小勺食用油拌匀。
6.蒸笼垫上泡软的荷叶,将拌好的糯米香菇肉末放在荷叶上铺平。
7.用荷叶包好上锅隔水蒸半小时。
8.成品图。
荷叶一定要泡软,清洗干净再使用。如果选肥瘦相当的肉就无需再拌入食用油。
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