红豆沙:低蛋白质
1.准备好食材(红豆沙馅,椰汁)
2.把椰汁倒到,红豆沙中
3.淹过就可以了,用保鲜膜包着放冰箱,两个小时
4.冰好拿出放一起,用刀切小块
5.放到搅拌机,搅拌圴勺
6.搅好,再放冰箱一个小时,
7.可以拿出来吃了,得像冰淇淋好好吃
红豆沙我是自己做的有写菜谱,也可以用绿豆沙做也很不错,
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