姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.黄瓜鱼杀好洗净!上下斜划三刀,抹上少许盐,生抽,料酒腌渍入味
2.把所有材料洗净,姜切片,小葱和蒜苗切段,大葱切寸段再切丝
3.把大葱放入清水中备用,
4.盘底放上少许鲜姜和蒜苗,
5.把腌好的鱼放在盘上,上面再铺好姜片,鱼肚塞上小葱
6.锅中放入适量水烧开,放入鱼。盖上锅盖,大火蒸十分钟,关火,再虚蒸三分钟
7. 取出黄瓜鱼,倒出汤汁。把姜片,小葱挑出,淋上少许蒸鱼鼓油
8.再把大葱丝,铺在鱼身上
9.锅中放入适量油烧热
10.最后把热油淋在鱼上,美味的鱼就做好了