软溜咯吱

软溜咯吱
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健康功效

青椒:抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌

食材用料

绿色咯吱 半块
葱姜蒜 各少许
老陈醋 1小勺
自然鲜酱油 半小勺
少许
白胡椒粉 少许

软溜咯吱的做法

  • 软溜咯吱的做法图解1

    1.准备食材:绿豆咯吱切块,葱姜蒜切碎,青椒彩椒切块,盐,糖,陈醋,香油,生抽酱油,水淀粉,白胡椒粉备齐

  • 软溜咯吱的做法图解2

    2.调制碗汁,半小勺生抽,一小勺陈醋,少许糖,一点盐,2-3滴香油,少许白胡椒粉和适量水淀粉,蒜末兑匀备用

  • 软溜咯吱的做法图解3

    3.锅中放适量油,七成热倒入绿豆咯吱块炸制

  • 软溜咯吱的做法图解4

    4.炸制表面金黄捞出控下油脂

  • 软溜咯吱的做法图解5

    5.成入盘中待用

  • 软溜咯吱的做法图解6

    6.锅中留少许底油,下入葱姜煸岀香味,捞出葱姜

  • 软溜咯吱的做法图解7

    7.随后倒入青椒彩椒块,用葱油香煸炒几下

  • 软溜咯吱的做法图解8

    8.然后倒入炸好绿豆咯炒匀

  • 软溜咯吱的做法图解9

    9.在倒入调好碗汁

  • 软溜咯吱的做法图解10

    10.迅速炒匀,均匀裹上汤汁离火成盘

  • 软溜咯吱的做法图解11

    11.成盘上桌趁热享用美味

  • 软溜咯吱的做法图解12

    12.成品完成,打扮一下。

小贴士

提示:咯吱一般买豆制品地方有,价钱2元一块很便宜,绿豆咯吱不能直接食用,须过油炸制在进行软溜即可。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

软溜咯吱的家常做法

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