鸡蛋:养血
葡萄干:活血化瘀
1.准备食材,面包片,鸡蛋,蓝莓和葡萄干,黑燕麦,牛奶,柚子蜜,白糖备齐,蓝莓,葡萄干和黑燕麦提前用清水泡软备用
2.把蓝莓和葡萄干洗净控干水分,黑燕麦到掉水控净备用
3.吐司面包片切成小方丁
4.牛奶加入白糖,小火融化白糖微开离火放凉
5.牛奶不烫手,分次到入鸡蛋液中搅拌匀备用
6.然后把面包丁码放模具中
7.先放入泡过黑燕麦
8.在放入蓝莓干和葡萄干
9.然后放一层抽子蜜
10.把搅拌匀牛奶蛋液淋入中
11.放入预热180度烤箱,上下火中上层烤20分钟,表面微黄即可完成
12.成品装饰摆放。
提示:面包片可用自己制作剩下不坏就行,也可买现成面包片,这跟个人来定,烤箱温度依个人烤箱自己掌握一下,食材供参考。