豇豆:低蛋白质
1.把肉切成肉沫加入切好的姜蒜 适量料酒和生抽搅拌
2.把豇豆和青椒切成颗粒状
3.锅烧热加入油100g左右吧
4.然后放肉到油锅里翻炒至半熟加入青椒 再加入适量盐
5.加入豇豆炒
6.放少许味精 装盘就ok了
豇豆要泡豇豆哈 要先洗一哈 避免太咸
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