砂锅茄子

砂锅茄子
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作者:丫梨丶

健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

砂锅茄子的做法

  • 砂锅茄子的做法图解1

    1.茄子去蒂切小段,放点盐拌匀腌一会。

  • 砂锅茄子的做法图解2

    2.肉切小丁加料酒,生抽拌匀腌15分钟。

  • 砂锅茄子的做法图解3

    3.起锅加热,放油加入姜蒜末。

  • 砂锅茄子的做法图解4

    4.再加红辣椒。

  • 砂锅茄子的做法图解5

    5.然后放入茄条大火翻炒,煸炒至断生,盛出来备用。

  • 砂锅茄子的做法图解6

    6.锅内加适量的油,开始炒肉丁。

  • 砂锅茄子的做法图解7

    7.炒变白了,再把茄条放进去一起翻炒。

  • 砂锅茄子的做法图解8

    8.加适量的红烧酱油,生抽,少许白糖。

  • 砂锅茄子的做法图解9

    9.炒至茄条润色。

  • 砂锅茄子的做法图解10

    10.然后加适量的开水。

  • 砂锅茄子的做法图解11

    11.转至砂锅小火慢炖8分钟左右即可。

  • 砂锅茄子的做法图解12

    12.成品图。

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砂锅茄子的家常做法

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