鸡肉:增强免疫力、护眼明目 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡肉剁块,洗净血水。
2.准备黄瓜一条。
3.黄瓜切滚刀块。
4.锅里热油放入鸡肉爆炒。
5.放入一勺豆瓣酱和酱油。
6.放入黄瓜爆炒。
7.倒入清水。
8.大火煮开小火焖十五分钟。
9.盛盘。
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