牛肉炒芦笋

牛肉炒芦笋
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作者:美梦9898

健康功效

芦笋:利尿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

牛肉炒芦笋的做法

  • 牛肉炒芦笋的做法图解1

    1.芦笋洗净

  • 牛肉炒芦笋的做法图解2

    2.牛肉洗净切薄片

  • 牛肉炒芦笋的做法图解3

    3.用料酒,盐,嫩肉粉抓匀腌制10分钟

  • 牛肉炒芦笋的做法图解4

    4.芦笋去皮

  • 牛肉炒芦笋的做法图解5

    5.切菱片

  • 牛肉炒芦笋的做法图解6

    6.锅里倒油,7分热时倒入牛肉煸炒至变色

  • 牛肉炒芦笋的做法图解7

    7.放入芦笋一起炒2分钟,勾芡一点番薯淀粉焖1~2分钟,加盐和鸡精

  • 牛肉炒芦笋的做法图解8

    8.出锅装盘即可

小贴士

我习惯用嫩肉粉腌制一下牛肉,这样炒出来的牛肉很嫩滑。

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牛肉炒芦笋的家常做法

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