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水煮牛肚
健康功效
牛肚:补虚、健脾胃
黄瓜:低蛋白质
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
水煮牛肚的做法
![水煮牛肚的做法图解1]()
1.牛肚洗净切片
![水煮牛肚的做法图解2]()
2.黄瓜，白菜各切小段
![水煮牛肚的做法图解3]()
3.葱姜蒜切沫
![水煮牛肚的做法图解4]()
4.锅里水烧开放入白菜和黄瓜焯一下
![水煮牛肚的做法图解5]()
5.捞起沥干水份放置碗里
![水煮牛肚的做法图解6]()
6.净锅放适量油下入葱姜蒜，小辣椒，花椒爆香
![水煮牛肚的做法图解7]()
7.加入豆瓣酱煸炒
![水煮牛肚的做法图解8]()
8.加入适量清水大火煮开，放入牛肚，调入适量盐，鸡精，料酒，白糖煮5分钟
![水煮牛肚的做法图解9]()
9.把煮好的牛肚倒在白菜和黄瓜上面
![水煮牛肚的做法图解10]()
10.将干辣椒炒一下
![水煮牛肚的做法图解11]()
11.将干辣椒在牛肚上面，浇一点热油即可
小贴士
花椒和辣椒可依个人口味去调。
水煮牛肚的家常做法
（全部）
