胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.锅里加水烧开,海螺面煮两分钟
2.煮好捞出过下冷水待用
3.把准备好的玉米粒,胡萝卜丁,撕小块的黑木耳焯一分钟
4.之后捞出待用
5.锅里加一勺油
6.把玉米胡萝卜丁黑木耳倒入翻炒,加入盐,酱油
7.倒入海螺面,加入适量清水煮成下图这样即可!
宝宝吃的东西,油 盐 酱油都不能放太多哦!
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