三杯鸭

三杯鸭
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作者:蓝月亮3

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

三杯鸭的做法

  • 三杯鸭的做法图解1

    1.香葱打成结,姜切片,蒜用刀拍一下备用。

  • 三杯鸭的做法图解2

    2.把香油、酱油、米酒倒入碗中,调制搅匀。

  • 三杯鸭的做法图解3

    3.鸭肉买的时候已经剁好了,洗干净,沥干水。

  • 三杯鸭的做法图解4

    4.锅烧干,直接倒入鸭肉煸炒。

  • 三杯鸭的做法图解5

    5.把鸭肉上的油煸炒出来。

  • 三杯鸭的做法图解6

    6.用漏勺捞出,控干净油,装盘里。

  • 三杯鸭的做法图解7

    7.另起锅,加少许油烧七成热,放入葱姜蒜炒出香味。

  • 三杯鸭的做法图解8

    8.放入鸭肉翻炒几下。

  • 三杯鸭的做法图解9

    9.倒入调好的调味汁,放入冰糖。先大火烧开,再改小火。

  • 三杯鸭的做法图解10

    10.等到水分收干,加入味精,淋入香油,即可出锅。

  • 三杯鸭的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

1.把鸭肉里面的油先煸炒出来,这样做出的鸭肉香而不腻。
2.尽量用冰糖而不是白糖;
3.整个过程不加一滴水。
4.米酒100克相当于一杯;酱油和老抽一共50克,算半杯;我不喜欢太油腻的,香油的量只用了20克,还用了少许的玉米油。
5.调味料根据自己喜欢的添加,喜欢吃辣的可以加点辣椒。

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三杯鸭的家常做法

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