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海鲜焖面
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:低蛋白质
海鲜焖面的做法
![海鲜焖面的做法图解1]()
1.鱿鱼，花蛤，海蛎清洗干净（花蛤要提前浸泡吐沙）
![海鲜焖面的做法图解2]()
2.姜切丝，青蒜切段备用
![海鲜焖面的做法图解3]()
3.锅里水烧开将切好的鱿鱼焯一下捞起备用沥干
![海鲜焖面的做法图解4]()
4.净锅放适量油放入姜丝爆香
![海鲜焖面的做法图解5]()
5.放入焯好的鱿鱼和海蛎翻炒
![海鲜焖面的做法图解6]()
6.加入适量清水大火煮开，放入花蛤煮至花蛤开口
![海鲜焖面的做法图解7]()
7.下入面条煮熟，调入适量盐，生抽和醋，最后放入青蒜即可
![海鲜焖面的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
花蛤一定要提前泡水吐沙。
海鲜焖面的家常做法
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