五花肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇去根,洗净。
2.把每朵香菇切成3至4片,切好备用。
3.五花肉切片,葱姜切片。
4.锅里加入适量的油加热。
5.油温7层热倒入五花肉煸炒,断生后放入葱姜炒香。
6.炒的过程中加入酱油上色,加入适量的温水大火烧开,炖5分钟即可。
7.加入香菇一起翻炒. 炒熟前加入盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅。
8.成品图。
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