培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.面粉中加入酵母,加入适量的紫薯粉,(没有紫薯粉,就蒸熟紫薯后压成泥和面)放入适量牛奶和成面团进行发酵,2倍大
2.发酵好的面团揉匀
3.分成大小均匀的小剂子
4.取一小剂子擀成长面皮
5.培根切成小丁
6.在面片上刷薄薄一层油,在一头放上培根丁
7.从上向下卷起来,按扁
8.电饼铛加热后放入少许油,放入培根饼烙制
9.烙黄一面,然后翻面烙熟另一面
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