白糖:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.把猪肉洗干净
2.把姜和蒜洗净切好加入
3.加入料酒:生抽;老抽酱油:白糖:盐
4.把加了所有调料的肉搅拌均匀:放入冰箱冷藏淹渍三个小时以上
5.把淹好的肉晾干水分放入铺好锡纸的烤盘中,刷上一层薄薄的蜂蜜.放入烤箱中层200度烤一个小时
6.20分钟后刷上第二次蜂蜜
7.在过20分钟刷第三次蜂蜜
8.一个小时后叉烧烤好了
9.稍凉后切片即可食用了
烤箱温度视自己家的而定呀,仅供参考而以:每隔10*
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