鸡翅:保护神经系统
1.准备下食材!胡萝卜切块,
2.把鸡翅放入开水里焯几下!去除血腥味!
3.除了枸杞,把所以食材都放入炖盅里,加适量的水!
4.放入电子炖锅,我还做了其他一个汤,所以有两个炖盅!
5.按快炖!大约炖四十分钟左右!
6.把枸杞放入,放适量的盐和鸡精,调味,再炖十分钟!
7.盛起装碗里!
8.成品图!
煮汤的鸡肉,一定要焯几下,在炖哦!这样就不会腥味了!
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