花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.葱姜和花生洗净备用。
2.莲藕洗净切块将其泡入水中一二分钟,防止氧化。
3.锅中倒入适量清水放入两片姜片将水烧开,放入凤爪煮上半分钟去味捞起备用。
4.煲心倒入适量清水将所有食材放入。
5.盖上电煲盖按上煮饭键至跳闸就好了。
6.跳闸后放入调味料再煮一会便可起锅,盛出便可享用。
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