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炒茄条
健康功效
茄子:消肿
白糖:低蛋白质
炒茄条的做法
![炒茄条的做法图解1]()
1.把茄子、青椒洗净切成条，蒜头切末。锅加热放油把蒜爆香
![炒茄条的做法图解2]()
2.倒下茄子煸3分钟
![炒茄条的做法图解3]()
3.放入青椒翻炒2分钟
![炒茄条的做法图解4]()
4.加入黄豆酱、白糖炒匀添小半碗清水煮3分钟
![炒茄条的做法图解5]()
5.最后加少许盐炒匀就起锅装盘
小贴士
茄子比较*以可以多放些油
炒茄条的家常做法
（全部）
茄子:消肿
白糖:低蛋白质
1.把茄子、青椒洗净切成条，蒜头切末。锅加热放油把蒜爆香
2.倒下茄子煸3分钟
3.放入青椒翻炒2分钟
4.加入黄豆酱、白糖炒匀添小半碗清水煮3分钟
5.最后加少许盐炒匀就起锅装盘
茄子比较*以可以多放些油
