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木耳藕片
健康功效
藕:护齿、低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
木耳藕片的做法
![木耳藕片的做法图解1]()
1.准备所用食材
![木耳藕片的做法图解2]()
2.葱切小段、蒜切片、小米椒斜切段
![木耳藕片的做法图解3]()
3.藕切薄片
![木耳藕片的做法图解4]()
4.木耳洗净撕成小块
![木耳藕片的做法图解5]()
5.热锅放适量油
![木耳藕片的做法图解6]()
6.油烧七成热下蒜片、辣椒爆香
![木耳藕片的做法图解7]()
7.倒入藕片和木耳不停的翻炒至藕片断生
![木耳藕片的做法图解8]()
8.加入葱段、盐，鸡精炒匀即可出锅
![木耳藕片的做法图解9]()
9.依然是送成品图一张
小贴士
藕脆甜可口前后只需炒一到两分钟就可以了不用炒太长的时间
木耳藕片的家常做法
（全部）
藕:护齿、低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所用食材
2.葱切小段、蒜切片、小米椒斜切段
3.藕切薄片
4.木耳洗净撕成小块
5.热锅放适量油
6.油烧七成热下蒜片、辣椒爆香
7.倒入藕片和木耳不停的翻炒至藕片断生
8.加入葱段、盐，鸡精炒匀即可出锅
9.依然是送成品图一张
藕脆甜可口前后只需炒一到两分钟就可以了不用炒太长的时间
