铁锅羊肉

铁锅羊肉
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作者:大顺妈妈

健康功效

羊肉:补肾壮阳
西红柿:生津止渴
洋葱:杀虫

铁锅羊肉的做法

  • 铁锅羊肉的做法图解1

    1.新鲜的羊肉 这次用的羊脖子

  • 铁锅羊肉的做法图解2

    2.羊肉切小块 葱姜切好备用 不用洗

  • 铁锅羊肉的做法图解3

    3.凉水下锅 放入香叶大料 葱姜 煮开 撇出血沫

  • 铁锅羊肉的做法图解4

    4.捞出备用

  • 铁锅羊肉的做法图解5

    5.锅里烧热油 放入葱姜蒜 煸炒出香味

  • 铁锅羊肉的做法图解6

    6.放入羊肉一同翻炒

  • 铁锅羊肉的做法图解7

    7.再放香叶 大料等调料

  • 铁锅羊肉的做法图解8

    8.再加入没过羊肉的凉水 大火煮开

  • 铁锅羊肉的做法图解9

    9.等待汤开的同时 准备蔬菜 小番茄一切为二 洋葱切块 这次用的是当地产的小毛葱 特别有味道 大蒜切片

  • 铁锅羊肉的做法图解10

    10.干锅后放入蔬菜 小火继续炖煮

  • 铁锅羊肉的做法图解11

    11.五分钟左右 蔬菜软烂 汤汁浓稠就可以出锅了

  • 铁锅羊肉的做法图解12

    12.装盘后撒上点香菜味道更好

小贴士

汤要一次性加够 不能断断续续的添水
蔬菜没有特别要求 但是番茄不能少
一定要用这种铁锅才行 如果家里有那种铸铁的大锅就更好了

本菜谱由大顺妈妈上传

铁锅羊肉的家常做法

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